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2009年7月27日 (月)

夏は果物

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毎年のことだが、夏は果物で太る。
そこで、ジムに出かけウォーキングマシンに乗る。
目の前のBSではNHKのど自慢。一時、高齢者ばかりが特別賞を取っていたが
いまはそれほどではない。これはいい傾向だ。
汗をかきソフトクリーム1本、子持ちししゃも3本のカロリーを歩き消費し帰る。
昼食、冷やしザルうどん、残りものの酢豚。井村やのあずきバー1本。
今年購入した扇風機は薄いブルーで静かである。

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